今週のカラダ★レッスン5
28
カラダのためのベストタイミングはどれ?
Q5

私たちの体内(生物)時計は、
朝、目覚めて光を浴びてから何時間経つと
眠くなるようセットされている?

黒板消し オッツカちゃん
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