今週のカラダ★レッスン5
28
カラダのためのベストタイミングはどれ?
Q3

麦ごはんは食物繊維が豊富で、
血糖上昇を抑えることで知られます。
食べるのに最も適したタイミングはいつ?

黒板消し オッツカちゃん
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