今週のカラダ★レッスン5
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気をつけたい、冬の運動不足
Q1

健康のために、1日1万歩を目標に
している人もいます。散歩の速さで
歩いた1万歩のエネルギー消費量は、
次のどの運動と同じくらいでしょう?

黒板消し オッツカちゃん
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今週のカラダ☆レッスン5