私、困ってます

• 平日は朝の１時間弱を夫と過ごしますが、自分たちの身支度や子供の世話でまともに会話はできず。私は仕事帰りに子供を保育園に迎えに行き、お風呂に入れて、夕食を食べさせ、寝かしつけをしますが、夫が帰宅するのは深夜。顔を合わせても少し会話するくらい。週末は家族で過ごしますが、夫は疲れて寝ていることも多いです。なかなか夫婦の時間が取れません。(女性/30代/東京都/会社員)
• 長期海外出張が四半期に１回ぐらいのペースであるので、時差を乗り越えて連絡を取り合うのは大変。加えて現地では日々懇親という名の飲み会続きで連絡が取れないことも。(女性/30代/東京都/総合商社)

私、こうしました

• 私の座右の銘は「伝える努力」。言わないと、伝えないと分からないと肝に銘じ、自分から伝える努力をしています。日常の相談ごとや子供のこともできるだけ対話アプリのLINEや電話で単身赴任の夫に伝えています。子供にもちょっとしたことでもパパに報告するよう仕向けます。
  　またコミュニケーションのお金はケチらないように心掛けています。格安スマホの方が安いけれど、ファミリー間の通話し放題のドコモのまま変えないことや行き詰っている時には新幹線代がかかっても会いに行きます。(女性/40代/東京都/会社員)
• 彼と会える時間が限られているのですが、二人で会える日は前もって分かっているので、そこはできるだけ他の用事を入れないようにしています。また、祝日などで少しでも時間が合う時はできるだけ会うようにしています。毎日、対話アプリのLINEで小さなことでも何か連絡を取り合っています。必ずお休みのあるお正月やお盆にはできるだけ普段より遠出をするようにしたりして、二人のコミュニケーションを深めています。お互いに、二人でいられる時間を大切にしていると感じられるので、寂しさよりも会える幸せを感じています。(女性/50代/千葉県/会社員)