第４回 経験ゼロからのチャレンジ その４ いよいよ東京マラソン当日！トレーニングの自信とともに、嶋田さんは完走を目指す。 2017年3月27日（月） 過去の記事一覧 第３回 経験ゼロからのチャレンジ その３ 外側からのトレーニングと、内側からの栄養摂取が、走るためのカラダをつくる。 2017年2月20日（月） 第２回 経験ゼロからのチャレンジ その２ オリジナルメニューによる弱点克服トレーニングで、走る気持ちはポジティブに変化。 2017年2月13日（月） 第１回 経験ゼロからのチャレンジ その１ まずは「走れる身体」を知る。身体測定からのメニューづくり。 2017年1月30日（月）
