空前の筋肉ブームです。健康・美容を追求する原点なのはもちろん、筋トレで無駄なく鍛え上げられたボディーラインは自分に自信も与えてくれます。二の腕、おなか、腰周り、脚など、引き締めたいところは人それぞれ。共通するのは、仕事や家事で忙しく、トレーニングの時間が足りないことです。食事15分、ワークアウト25分、と昼休みを使って職場近接のジムであわただしく訓練に励む方も。運動を続ける「意思」を保つのも大変です。自分に合う先生や「ジム友」を励みにするという声も多く聞かれました。なまけ心に打ち勝って続けることができれば、サイズダウンした服を着られたり、あこがれの「割れた腹筋」を手に入れられるかも･･･？