急性腰痛（ぎっくり腰など）を起こすと痛みでしばらく身体を動かすことが困難になります。以前は、安静にするのが一般的な対処法でしたが、近年では、安静による効果は低いとする研究結果が出てきています。ぎっくり腰になってしまったら、痛みの様子をみながら、なるべく普段の活動を維持することで痛みがより早く改善するとの報告があります。