27
はちみつは口臭にいいってホント?
正解は
ホント
解説
はちみつはビタミンやミネラルが豊富なうえ、グルコン酸を含むため殺菌力があります。また「プロテアーゼ」というたんぱく質を分解する酵素が含まれます。はちみつを舌の上に乗せてゆっくり食べたり、歯茎に擦り込むようにしてマッサージしたりすると、舌に溜まって舌苔(ぜったい)となった食事の食べカスや粘膜のたんぱく質が分解・除去されやすくなり、口臭や虫歯、歯周病の予防に役立ちます。ニュージーランドでは虫歯予防としてはちみつが使われています。
クイズの食品の分析値は「日本人の食事摂取基準(2015年版)」または「日本食品標準成分表2015」に基づいています。
- 監修:
- 上原万里子=東京農業大学応用生物科学部食品安全健康学科教授
柳沢香絵=相模女子大学栄養科学部健康栄養学科准教授