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日本茶は、硬水と軟水どちらが適している?
正解は
軟水
解説
日本で飲まれる水道水や一般的な国産のミネラルウォーターは軟水、ヨーロッパでは硬水が主流です。軟水と硬水の違いは、水に含まれるカルシウムとマグネシウムの濃度により決まります。軟水は一般的にくせがなく口当たりがやわらかい一方で、硬水はミネラル成分が多く、くせがあります。緑茶のように風味を味わいたい茶葉であれば、軟水の方がお勧めです。なお、硬水は豊富なミネラル成分でおなかを下してしまうことがあるため、胃腸が弱っている時や、赤ちゃんには向いていません。
クイズの食品の分析値は「日本人の食事摂取基準(2015年版)」または「日本食品標準成分表2015」に基づいています。
- 監修:
- 上原万里子=東京農業大学応用生物科学部食品安全健康学科教授
柳沢香絵=相模女子大学栄養科学部健康栄養学科准教授