入浴は気分をリラックスさせるだけでなく、血行をよくして、余分な皮脂や汚れを取り除いてくれます。但し、40度以上のお湯は乾燥肌の原因となる恐れがあるので長湯は禁物。38度～40度くらいの少しぬるめがお勧めです。体を洗う際も、肌（皮膚）に負担がかからないよう、ナイロンタオルの使用は避けましょう。入浴後は、クリームなどの保湿製品をつけることが大切です。