35 長芋、オクラ、モロヘイヤなど、夏はネバネバした食品を食べるといいといわれます。これらに共通して含まれる「ムチン」は、なぜ夏にいいの? 腹持ちがいい 体内の水分保持力が高い 調理を必要とせず食べられる 胃の粘膜を保護する 回答済みです 回答を選択してください。