屋内でも高温多湿の状態だと、脱水が進み、熱中症になることがあります。屋根に近い最上階や、気密性の高いマンションの台所、風呂場、トイレや洗面所などは高温多湿になりやすいといわれています。これらの場所は、調理で使用する火の熱や洗濯乾燥機が発する熱がこもりやすく、その上、風通しが悪いと湿度も高くなりがちです。
室内熱中症は、部屋の中の温度が30℃以上で、湿度が60%以上になると起きやすくなります。窓を開けたり、冷房で温度調整をしたりするほか、適度に水分補給をして熱中症が起こりにくい状態にしましょう。なお、水分補給の際は、身体から失われた水分とナトリウムを補給し、すみやかに身体をうるおすイオン飲料などがお勧めです。

室内熱中症への予防法
https://www.otsuka.co.jp/health_illness/heatdisorder/care_09/index2.html