日経ウーマノミクスプロジェクト

menu

お悩みルームvol.31

つらい冷え性、なんとか改善することできないかしら

(回答期間:2018/1/9〜1/21)

日本全国厳しい寒さが続いていることもあるのでしょう。お悩みルームには冷え性に関する切実なコメントが届きました。握手をする手の冷たさに相手がビックリ。寝る際に靴下を2枚はいても温まらず、寝不足から体調不良で風邪を引くことが多いという声も。携帯カイロを貼っていたら低温やけどになってしまったという悲惨な体験も寄せられました。対策では湯たんぽを使う、お風呂に漬かる、マッサージをするといった体の外から温めるほか、白湯を飲む、ショウガを料理や飲み物に入れる、味噌汁など「温かい発酵食品」を取るようにするなどが並びました。食事にも気を配ることで、体質改善の一歩が踏み出せそうです。
  • Yes
  • No

全てのコメントを表示する

過去のお悩み

more

pagetop