日経ウーマノミクスプロジェクト

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お悩みルームvol.30

さぁ新年、また忙しい1年になりそう。
でもジブンらしい時間はつくりたいなぁ

(回答期間:2017/12/11〜2018/1/8)

仕事、家事、育児、介護・・・忙しい日々を送る女性こそ「ジブン時間」を確保することが大切です。多忙によってストレスを抱え込み、それが職場や家庭にも悪影響を与えているといった悩みが多く寄せられました。負の循環を断ち切るには、意識してジブン時間を創出し、心身をリフレッシュするしかありません。ロボット掃除機などの時短家電や家事代行サービスを活用して時間を生み出したとの報告があります。家族の協力を得たり、早起きをしたりして、定期的に一人で過ごす時間をつくっている方もいます。ジブンらしい人生を送るため、2018年はたとえわずかな時間でも心を整える機会を持ちたいですね。
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